過度運(yùn)動損害大 運(yùn)動如何才算適量適度 組圖
本文檔由 神州娛記 分享于2017-06-04 22:07
過度運(yùn)動損害大 運(yùn)動如何才算適量適度 組圖運(yùn)動要適量和循序漸進(jìn),運(yùn)動過度,小心“可怕”的橫紋肌溶解找上你導(dǎo)致腎損傷,運(yùn)動過度容易誘發(fā)或者導(dǎo)致心臟病發(fā)作,怎樣才能判斷是否運(yùn)動過量?運(yùn)動過量怎么辦?運(yùn)動后怎樣休息算是適度休息呢?
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